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セラピストブログ
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2023年08月10日 19:27♡お久しぶりです♡水無瀬こんばんは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
水無瀬です♡
最近出勤日が少ないのでブログ更新久しぶりです♡
Twitterは更新してます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
ずーっとクーラーのある場所にいるので
この間少し頭痛がしてました（৹˃ ˂৹)
クーラーに当たりすぎるのも
良くないんでしょうね（৹˃ ˂৹)
適度に運動して汗をかかなくてはいけないんだろうなと
最近お風呂に入る前少しだけ筋トレやストレッチ
はじめました♡
始めるとあれやこれやグッズが目に入り
お手軽なもの少し集めました♡
身体をほぐすのも大切だと思い
そんなグッズもネットで購入しました♡
アネラグのセラピストさん達も
ジムに行ってきたとよく書いてますね♡
美意識、健康意識の高い素敵な方達が沢山だなと
美しい肉体美をいつも惚れ惚れ見ております\(//∇//)\
このお仕事、結構身体も使うので
筋トレは大事だなと思い最近頑張ってます♡
お仕事始めた頃は慣れない動き、緊張で
施術しながら足がつったーー（ ; ; ）
なんて事もありましたΣ（ﾟдﾟlll）
さすがに足がつることはもうありませんが♡
なぜだか夏になるとこうして運動について
考えてみたりして急にジョギング始めたりする私です♡
運動をするとストレスを軽減させるホルモンを
分泌するので心身共にもストレスに強い身体に
なるらしいです♡
みなさんも、ちょっとストレス溜まったな…
なんて時は好きな音楽でも聴きながらジョギング
ストレッチ、筋トレしてみて下さいね♡
汗をかいたらスッキリしますよ♡
そしてお肌にも汗かくと美肌効果あるらしい♡
今週は12日出勤します♡
土曜日の出勤は初めてෆ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝
事前予約のため案内終了しています♡
来週は17日10時〜出勤を予定しているので
是非是非お時間ご都合あいましたら
会いにいらして下さい(*˘︶˘*).｡.:*♡
一緒に夏の思い出増やしましょ〜(*´∇｀*)
❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁
ps.髪の毛やっと結構伸びてきて嬉しい♡
髪の毛黒くしようと思ってたけど、
やっぱり夏だし染めたくなって染めちゃった(⁎˃ᴗ˂⁎)
そして巻き巻きするの好きだから
巻き巻き映える髪に切ってもらったよ♡
落ち着いた暗めのベージュ♡
髪がいい感じでモチベーションアップ(*´꒳`*)
満足感でルンルン♡
施術の後、私もこんな風にモチベーションアップ♡
満足感で幸福感〜(*˘︶˘*).｡.:*♡
して頂けるような時間を共にできるように頑張ろって思った♡
日々お勉強♡♡♡
新しい技を入手したのでトライしていきたいな〜♡
ではまた〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*
毎日暑いので熱中症には気をつけて
ご自愛くださいね♡
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水無瀬〜AneLux〜
@ane_minase
DMからのご予約も承っております♡
是非チェックしてくださーい*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*
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.˖٭.˖٭♡水無瀬♡.˖٭.˖٭
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