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セラピストブログ
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2024年03月02日 08:59腹筋♡南野おはようございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
以前のブログでも少し書いたのですが、実は2月からジムに通い始めました!!
運動経験がほとんどなく筋肉も少ないので最初は少し腹筋するだけで筋肉痛がすごかったのですが、
ここ2週間くらい腹筋を毎日15回2セットだけ続けたら
お腹の変化はまだ見られないのですが( ;∀;)
筋肉痛はしなくなりました!!!
はやく目に見える成果が欲しいなぁと思いつつ、筋肉痛しなくなったのも成長なのかなと少しだけ嬉しかったりしますヾ(๑╹◡╹)ノ"
さて本日は堺筋本町ルームに出勤させて頂きます(๑˃̵ᴗ˂̵)
今週2回目の堺筋本町♡
本日は比較的ご予約取りやすいかと思いますのでぜひこの機会に(*^^*)
お部屋暖かくしてお待ちしております♡!
本日も宜しくお願い致します♡♡
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